Боже мой) Я сегодня второй раз занимался в тренажерке... приполз домой и еле-еле шевелюсь... как болят руки! И низ живота... и чуть-чуть ноги... просто песец! Повалялся минут 15-20 в горячей ванне - вроде полегче стало немного. Но все равно - ни согнуть, ни разогнуть руки))) А ведь они у меня болели еще с позавчерашнего занятия! Что будет завтра - вообще страшно представить О_о
А завтра Роберт последний день на работе перед отпуском, вроде как. Формально у него отпуск с первого и на полтора месяца, но он пока ходил. И еще все-таки будет появляться. Но дела он все завершает, передает мне рабочее место (комп с инетом - ура-ура-ура!) и сваливает. А меня отправляют в командировку еще... скорее всего, на следующей неделе. В Тамбов. Да-да, именно туда мальчик и хочет =)
Хорошая погодка вернулась, а настроение - нет. Жаль.
А завтра Роберт последний день на работе перед отпуском, вроде как. Формально у него отпуск с первого и на полтора месяца, но он пока ходил. И еще все-таки будет появляться. Но дела он все завершает, передает мне рабочее место (комп с инетом - ура-ура-ура!) и сваливает. А меня отправляют в командировку еще... скорее всего, на следующей неделе. В Тамбов. Да-да, именно туда мальчик и хочет =)
Хорошая погодка вернулась, а настроение - нет. Жаль.
да я знаю это))) поэтому я не удивился, когда сегодня утром обнаружил, что все болит гораздо меньше, чем вчера.
Вообще, самая жесть была на первом курсе - я тогда был в группе по гандболу - и тренерша один раз дала аЦЦкую нагрузку на ноги... наутро я просто не смог пойти в универ, ибо ногами еле шевелил, а потом несколько дней с боольшим трудом передвигался, особенно трудно было по лестницам ходить =)
командиолвка это прикольно - путешествие)
господи, мне даже в голову не приходила такая мысль)))))) че-то я сомневаюсь, что в Тамбове есть пенные гей-пати =) В Москве-то они только недавно организовались и то только в одном клубе (клуб этой же сети и в Питере проводит такие вечеринки - не удивлюсь, если они один и тот же прибор юзают)... но за идею спасибо - наведу справки))
мда... все глухо, я даже не нашел информации ни одном гей-клубе в Тамбове: либо их там нет (что вполне вероятно), либо хорошо шифруются =)
ну да, я с тренером занимаюсь. Так что я полностью полагаюсь на него)))
Да и я согласен с г-жа Лилит в том, что лучший способ уменьшить боль - позаниматься, пусть чуть-чуть, но размять мышцы.
А вообще, за эти три занятия, что у меня были (сегодня третье было) ни одно упражнение не повторилось. Так что он дает нагрузку каждый раз на разные мышцы, видимо. Да и от боли я на стену не лезу)))